Jävla tjat om träning hit och träning dit

Ja, precis som rubriken säger så var det min tanke många gånger för bara ett år sen. Men nu har jag varit
igång i snart ett år (om några månader) på Form. Jag har alltid känt inom mig att jag velat träna mer, men
jag har alltid hittat svepskäl för det, typ:
* har inte tid
* har inte råd
* orkar inte
* tjänar ändå inget till för det kommer inte synas nåt till nästa helg ändå när jag ska på "den där" festen
* jag har mens nu men kanske nästa vecka
* och så vidare…
men sen jag började på Form har jag äntligen hittat ett gym som passar mig perfekt! Gymet är fullt av vanliga
människor, folk som tränar i helt vanliga joggisar och tshirt, urtrevlig personal, bra lokaler och alltid fräscht.
De är så vänliga och sjyssta allihop, det är aldrig pinsamt att fråga nåt eller att be någon om hjälp. Och tur
är väl det för det var sådana helt vanliga saker som gjort att jag dragit mig för att gå till gymet tidigare, men
inte nu längre. TACK FORM FÖR DET!

Haft en bra vecka hittills, blivit både konditonspass och styrketräning i gymet. Fasen va jag gillar att
styrketräna, det är så gött att bli så fullständigt trött i musklerna!
I morse blev det intervall löpning på bandet och jag var helt slut efter det, men jag är glad nu…
Ska försöka köra varannan dag styrka och varannan dag kondition nu ett tag, får se om det ger några
resultat. Måste få riktig ordning på kosten oxå – Beach season is closing in ladys & gentlemen!