Hjälp mig!

Jag behöver hjälp av er därute som kan det här med jogging / löpning. Jag vill verkligen inte sluta nu, älskar att få flåsa den friska luften.
Även om det från och med nästa vecka bilr en hel del träning   H Ä R , så vill jag nog ta mig an spåret emellanåt också.
Vad ska jag ha på mig under vintern, det börjar bli så himla kallt? Underställ under tightsen eller ska jag ha tjockare tights?
På överkroppen? Bästa kläderna för kyla resp regnväder? Ska jag satsa på en ”grövre” löparsko nu? Mina är ju väldigt tunna.
Mössa / pannband & vantar är väl ett måste, annars kommer jag väl inte kunna öppna dörren när jag är hemma igen?

Ge mig era bästa tips ni har och gärna vart jag får fatt i grejerna också.

UPDATE: TUSEN TACK för alla tips, ni är suveräna!!