Mi Casa

energy boost

december 21, 2016

img_1438-1det är SÅ mörktimg_1446-2ladda med grön energi
img_1449-3min gröna favorit – spenat, ingefära, äppeljuice, citron & avokado

Hej, och sorry för glappet av inlägg. Vi kom hem från Mallorca i söndagskväll och sen dess har det varit full fart.
Och på kvällarna är jag helt over and out. Eller kväll och kväll, tröttheten slår ner med mörkret, vilket är tidigt.
Känslan av att inte ha sett solen sen jag kom hem är märklig, efter 2 veckor i dess underbara ljus och värme.
När vi flög hem var vi högt ovan molnen och kvar i solens sköna ljus, men när vi sjönk genom molnen var det som att någon släckte.
Och där har vi varit sen dess. Inte en strimma sol har letat sig genom molnen sen vi kom hem.

Mörkret är inte bara trist, det är faktiskt mysigt också. Men jag kan inte förneka att det känns fint att vi går mot ljusare tider igen.
Tills dess får man göra det bästa av situationen och pumpa in bra mat och energi i kroppen istället.
Mina bästa tips? Yoga och färgrik mat. Älskar gröna juicer som är bombade med vitaminer.
Har du en bra mixer går det supersnabbt och enkelt att göra smarta smoothies och juicer.

Min gröna juice?
Ta en rejäl näve spenat, häll på lite äppeljuice, lägg i en centimeter ingefära, en halv avokado, lite citron och några isbitar.
Mixa – klart!

*

Ikväll ska jag göra allt för att hålla energin, för då ska granen in.
Pepp på det!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply