Yearly Archives

2016

Mi Casa

energy boost

december 21, 2016

img_1438-1det är SÅ mörktimg_1446-2ladda med grön energi
img_1449-3min gröna favorit – spenat, ingefära, äppeljuice, citron & avokado

Hej, och sorry för glappet av inlägg. Vi kom hem från Mallorca i söndagskväll och sen dess har det varit full fart.
Och på kvällarna är jag helt over and out. Eller kväll och kväll, tröttheten slår ner med mörkret, vilket är tidigt.
Känslan av att inte ha sett solen sen jag kom hem är märklig, efter 2 veckor i dess underbara ljus och värme.
När vi flög hem var vi högt ovan molnen och kvar i solens sköna ljus, men när vi sjönk genom molnen var det som att någon släckte.
Och där har vi varit sen dess. Inte en strimma sol har letat sig genom molnen sen vi kom hem.

Mörkret är inte bara trist, det är faktiskt mysigt också. Men jag kan inte förneka att det känns fint att vi går mot ljusare tider igen.
Tills dess får man göra det bästa av situationen och pumpa in bra mat och energi i kroppen istället.
Mina bästa tips? Yoga och färgrik mat. Älskar gröna juicer som är bombade med vitaminer.
Har du en bra mixer går det supersnabbt och enkelt att göra smarta smoothies och juicer.

Min gröna juice?
Ta en rejäl näve spenat, häll på lite äppeljuice, lägg i en centimeter ingefära, en halv avokado, lite citron och några isbitar.
Mixa – klart!

*

Ikväll ska jag göra allt för att hålla energin, för då ska granen in.
Pepp på det!

Palma de Mallorca

day & night

december 14, 2016

img_1273-1puls vid havet img_1324-1julmys i stan

Dagarna är lika härliga som kvällarna, igår var inget undantag.
Skön pulshöjning vid havet på dan, och sen luciafirande inne i stan på kvällen, med glögg, tomtar och hela köret.

MYS!

*

Palma de Mallorca

wake up walk

december 13, 2016

img_1255-3frukost i solenimg_1314-7palmer i park i Palmaimg_1312-6oas mitt i stan
img_1281-5Portixol
img_1250-1längst ut på udden på andra sidan bukten, finns det HÄR romantiska hotelletimg_1253-2tofsparasollen är lika tjusiga solo som i trupp

På morgonpromenaden fick jag feeling. Blev några kilometer jogg också, i t-shirt! Det var inte igår.
Blev totalt 12km. Inte så konstigt att det blir så långa rundor här, när det både finns väder OCH tid för det.

Det var extra härligt ute, såg sju personer som badade, ännu fler som solade.
Var ganska sugen på att hoppa i plurret själv, svetten lackade efter rundan.

*

Nu mot stan för lunch!

Palma de Mallorca

klicks

december 11, 2016

img_1237-3img_1245-4 img_1209-1 img_1229-2

Vad som hänt i helgen?

Jag har klappat moln och spanat ut över Mallorcas östkust, SPEKTAKULÄRT imponerande bygge på 510 meters höjd.
Besökt 4 marknader, promenerat en härlig mängd steg och druckit lika många koppar kaffe som vin.
Jag har drömt mig bort i olika hus och olika byar några hundra gånger, och sagt DET ÄR SÅ VACKERT ännu fler.

Första veckan avklarad. Imorgon startar den andra.

*