Browsing Tag

detox

Beauty Life

i love juicing

mars 24, 2015

IMG_7506 I love juicing.semitt dagliga schema

Det är några veckor sen jag gjorde min 9-dagars-juice-detox nu, och det är ofta jag tänker tillbaka på den.
Och saknar den.

Det var en alldeles underbar känsla att juica på heltid. Jag mådde otroligt bra, och känner fortfarande att jag hade kunnat fortsätta ett gäng dagar till.
De 9 dagarna jag juicade gick enkelt och smidigt, och vad jag gillade extra mycket med företaget som står bakom juicerna är deras omtanke.

Före man börjar juica får man information och hjälpmedel på vad man ska äta för att förbereda kroppen inför detoxen.
Under detoxen får man fylla i ett schema för hur man mår och känner sig. De hörde av sig via mail flera gånger och checkade av mig också.
Och inför perioden efter detoxen fick jag information och tips om hur / vad jag skulle äta och tänka på.

Så det är verkligen inte bara så att man köpte juicerna och sen var det klart. Nä, de bryr sig, vill veta hur du mår och står redo för att hjälpa till oavsett vad.
Att jag är nöjd, glad, stolt och tacksam över mig själv att jag gjorde det här, det är inte så konstigt.
Och jag har samma känslor för ILoveJuicing.se, så proffsiga.

Jag gör egna juicer hemma nu, men jag längtar efter smidigheten och enkelheten med att bara hämta juice i kylen.
Numrerade och välkomnade, redo att drickas.

Hur jag än förbereder mig och planerar, är det inte lätt att få ihop tid för att juica hela dagar här hemma.
Nä, det blir en juice på morgonen och på eftermiddagen eller kvällen, inte varje dag, men så ofta jag kan.

Om jag vill juica en detox på heltid igen? Absolut.
Känslan det gav är beroendeframkallande.
Jag gissar att jag kör en 9-dagars igen efter sommaren.

Om jag kan hålla mig tills dess…

*

Har du frågor så svarar jag gärna, men den mesta informationen hittar du på ILoveJuicing.se

*

Beauty Life

dagens juicer

februari 26, 2015

I Love Juicingpatrullen
I Love Juiceingjuice do it!
IMG_6962best buddies

Så här ser en dags juicer ut. Numrerade 1-6 på locken, bara att hämta när klockan slår mat. Smidigt, smart och supernyttigt.
Det är så lätt att göra det här, bara att ta med sig juicer och dricka dem var man vill. Ingen tid till planering av matinköp, laga mat, äta den…
(jag har med en liten bebis dessutom en klar tendens till att äta varje mål stressat och ihopkastat, som i sin tur leder till att magen
mår sådär, jag blir ännu mer stressad och lagom till att jag mår lite bättre är det dax igen…)
Jag har legat med Moses på golvet och lekt med honom och haft min juice brevid mig, suttit i bilen och druckit lunch och mellanmål flera gånger.
Smidigt till den grad att det är svårt att beskriva med ord.

Kan inte riktigt förstå att, eller vill inte tro det rättare sagt, att det är sista dagen på min 9-dagars juicedetox imorgon.
De här dagarna har varit helt fantastiska. Det är nog det bästa ord jag kan använda för att beskriva känslan i mig.

När jag började var jag superpeppad på att få starta, och nyfiken på hur jag skulle känna, och hur jag skulle må. Det jag trodde och hoppades på,
var att jag skulle känna att jag mådde bra och inte skulle vara för trött, frysa för mycket eller få mycket huvudvärk, hunger eller må illa.
Jag har mått motsatsen till allt jag nämnt precis. Under hela tiden har jag mått jättebra, haft mycket energi, varit pigg och känt mig lätt.

Vad jag inte var beredd på var den mentala resan.

Varje kväll har jag tänkt igenom dagen, och känt efter hur jag mår när jag ligger där i sängen, när allt är tyst och stilla runt mig, och jag hittar
tid till att reflektera. Det har varit väldigt känslosamt. Fint att anledningen är för att jag mår så himla bra.
Inom mig känns det som att min kropp tidigare var likt ett mörkt vatten, ett hav som var ganska oroligt, med vågor som gungade hela tiden,
ibland högre, ibland lägre. Mörka vågor som hela tiden var i rörelse. Med tydliga tunga brus och dålig sikt.

Nu är vattnet alldeles lugnt. Ett klart, lugnt, ljust turkost vatten med fri sikt till botten. Inga spänningar, inga vågor eller oroligheter, bara alldeles stilla.
Fridfullt, lugnt och harmoniskt. För några dagar var det som att jag klev ur ett yttre skal, vände mig om och tittade på det en stund,
där lämnade jag det, och gick vidare.

Jag ömsade skinn. Blev ny. Kalla det vad du vill, men jag har nog aldrig känt mig så ren någonsin.
Det där om att det känns som att jag kramar mig själv på insidan, det har nu blivit ett seriöst förhållande med ring på fingret.

Det känns  lite som att jag haft en religös upplevelse under de här dagarna. Det är så mycket som suttit fast därinne som inte riktigt lossnat, men inte
trodde jag att en juicedetox skulle bli det förlösande. De senaste åren har det hänt så mycket, så många behandlingar, så mycket tester och mediciner hit och dit.

Jag kunde inte gett mig själv en finare gåva än att börja juicedetoxa inser jag nu, det har gett mig så himla mycket.
Lite flummigt, jag förstår det, men det är så här jag känner.

*

Känns lite sorgligt att det är sista dagen imorgon.

*

Fashion Life

chiapudding, blekrosa & ranunkler

februari 5, 2015

chiapuddingen hälsosam ruta

Chiapudding har hängt med ett tag och jag äter det till frukost några gånger i veckan. Med olika toppings, men oftast med bär och kokos.
Jag blandar frön och kokosmjölk, låter det stå i kylen över natten och så är det klart på morgonen.
Min mage mår toppen och jag håller mig mätt länge. Ett tips för dig som söker en nyttig frukost och som ännu inte provat chiapudding.

Redan torsdag idag och detoxen (läs månaden av att äta riktigt bra och nyttigt) går toppen. Ingen huvudvärk, sötsug eller annat knas.
Igår kväll var jag på första (av fyra) yoga passet på SpaHalmstad också. 90 minuter lång, ljuvlig yoga. Såklart somnade jag på avslappningen…
Hade nog vaknat där idag om inte Ida väckt mig, haha.

*

På andra sidan Sverige, i Stockholm är det just nu Fashion Days i Nacka Strand. En modemässa som är öppen för alla, fri entré och mäsan
är öppen idag, imorgon och torsdag. Adressen är Cylindergatan 3.
Där finns massa härligt mode bland annat några av mina favoriter som Ajlajk, LdiR, Circle of Trust och I dig denim.
Om du är i närheten, åk dit. Massor av modeinspo.

*

Blusen jag har på mig är från Ajlajks vår & sommarkollektion. Hela kollektionen är i så himla fina färger, bleka mjuka pasteller, och ni
som känner mig vet att det är precis min färgskala, just denna är i ”soft pink”.

Men om jag inte minns fel så finns den i vit, svart, lavendel, apricot, soft blue, soft kitt och säkert nån mer. Hur fina som helst allihop.
Den här är precis på väg ut till butik nu, och vissa har reda fått den. Du hittar alla butiker och mer bilder  H Ä R 

*

Life

ready, set… go!

februari 2, 2015

Minna Tannerfalkgreat greens

Ska se hur långt jag klarar mig.
Satsar på att skippa vitt mjöl, onödigt socker och äta mycket grönt.
Givetvis ekologiskt, alltid.

Och jag har fått frågan om jag ”bara” dricker nu, men nejdå, inte alls. Jag äter.
Vill ni kanske se lite matkalender, eller vad är ni nyfikna på?

*