I Almanackan

15.00 FORM

Idag har jag träffat Hasse min PT första gången.
Jag vet inte riktigt vad jag förväntade mig skulle hända, men jag trodde nog att det skulle
snackas mer "träning", och det var precis vad det blev men på ett helt annat sätt än jag trodde!

Hasse är helt otroligt kunnig, jag blir så imponerad!

Med enkla medel har han idag kollat lite hur min kropp ser ut, och NEJ – inte utan kläder!
Han har kollat min hålling, lite styrka, ifall jag har ont någonstans, gett mig tips på hur jag ska
stretcha de muskler som jag är stel i m.m. m.m.

Enkelt och metodiskt gick vi igenom i stort sett hela kroppen och känslan över vilka
otroligt bra händer jag har hamnat i slår mig plötsligt. Han ÄR verkligen INTRESSERAD
av att hjälpa mig att komma igång, men framförallt vet han VAD som behövs göras.
Jag frågar mig själv redan varför har jag inte gjort detta tidigare?

Dagens visdomsord från Hasse – Du måste träna för att börja kunna träna.

Med det menar han; Klart jag skulle kunna gå in och börja lyfta hantlar med en gång, men det är
inte det bästa för min kropp för jag har viktigare steg att ta först.
Som att idag visade han mig att mina axlar är sneda, varför är dem det? vad kan man göra åt det?
vad ska jag tänka på för att inte få tillbaka det? blir det bättre eller sämre om jag gör så här?
frågorna haglar och svaren kommer direkt, han vet exakt hur, vad och varför.

Jag bugar och bockar för Hasse, för idag har jag sett saker som jag aldrig sett tidigare och
förmodligen inte skulle upptäckt, utan bara känt att kroppen blir värre och värre för att sen
kanske få väldigt stora problem att bli av med smärta osv.

Jag ser redan framemot nästa träning!