Yes!
våran träning föll bort men nu är det full fart igen! Härligt!
Igår körde vi igenom kroppen igen, är inne på min tredje vecka nu och från och med nästa vecka blir det
tuffare träning på delar av kroppen olika dagar.
Igår när vi började stummade mina underarmar till direkt i början, och hängde i hela passet. Det sved och
brände och givetvis kände jag mig extra klen… I ett sånt läge är det väldigt skönt att ha en PT med sig
(annars hade jag nog gått hem) som vet vad man ska göra istället ex att bara flytta om fingrarnas läge
på greppet så känns det bättre. Jag får en riktigt bra skola för hur jag ska träna när min kropp, en personlig
riktning som är lätt att följa sen när jag ska fortsätta träna på egen hand.
Hasse vet vad han pysslar med och sa till mig att jag kommer känna av träningen idag och nu sitter jag här,
kl är 08 och jag vet att det största träningsvärken kommer efter lunch. Oh my… Jag känner den redan…
Förra måndagen när vi tränade ben hade jag träningsvärk i mina innanlår och ljumskar så det sved i 5 dagar!
Säga vad man vill eller gnälla om det men det är en skön känsla och man känner att man gjort nytta.
Det blir till att knata ner till gymet i eftermiddag och hänga på ett Pilatespass så kroppen får känna på att jag
inte ger mig.
Det gör skillnad med styrketräningen, jag känner redan att det händer grejer. Skön känsla!