Det var så längesen…

…Jag satt på en spinningcykel senast men idag var jag uppe tidigt och körde ett spinningpass på Form.
Det var verkligen flera år sen jag spinnade senast och har glömt bort hur kul det faktiskt är!
Jenny peppade på perfekt hela tiden under passet så ingen extra vila utan bara att köra på.
När svetten börjar rinna och droppa från näsa och haka – aaaah den känslan är underbar!
Man blir så nöjd och stolt över sig själv, det är bra!
Direkt efter spinningpasset bytte jag och L cykelsalen mot stora salen för ett Core pass med Mia.
Core är mycket bål träning, mage & rygg. Att kombinera passen var verkligen superbra – det kommer
jag göra fler gånger!
Den totala träningstiden blir 45 min Spinning och 25 min Core så totalt 1 tim 10 min med riktigt bra träning.

Nu ska jag belöna mig med att vara ute i solen under dagen sen är det sminkjobb ikväll inför ett bröllop.