Frustration!
Är äntligen frisk så jag vill träna nu! Imorgon är det en vecka sen jag var och tränade, känns
ganska frustrerande att känna att man vill i huvudet men kroppen hänger inte med. Jag har skapat
mig en vardag med gymet under de senaste 10 veckorna så visst känner jag att det är nåt jag saknat
nu när jag varit hemma sjuk.
Träningen för mig har nästan alltid fungerat på följande sätt:
Från att inte tränat alls till att börja träna, och då gärna tränat nästan varje dag för att jag vill ha resultat
snabbt och sen tröttnat efter en månad eftersom inget hänt eller för att jag tröttat ut mig själv.
Och då har jag lagt ner det, och inte kommit in i det igen förrän nästa runda när jag tagit tag i det igen,
men det har alltid slutat på samma vis. Att träningen inte blivit en del utan ett negativt måste. Nu har jag äntligen en bra balans med träningen där jag känner att träningen inte är ett måste utan
något jag vill göra för att det känns bra, är roligt och jag mår bra av det! Min träning har blivit en del
som jag inte vill vara utan och det känns skönt att jag inte har någon panik över att det är X antal kilon
som ska bort, utan att jag känner att jag mår bra när jag rör på mig, svettas och framför allt blir starkare
och får mer energi.
Imorgon ska jag träna igen, nu blir det full ös för nu är det bara 2 veckor kvar till NY – Hurra!
ganska frustrerande att känna att man vill i huvudet men kroppen hänger inte med. Jag har skapat
mig en vardag med gymet under de senaste 10 veckorna så visst känner jag att det är nåt jag saknat
nu när jag varit hemma sjuk.
Träningen för mig har nästan alltid fungerat på följande sätt:
Från att inte tränat alls till att börja träna, och då gärna tränat nästan varje dag för att jag vill ha resultat
snabbt och sen tröttnat efter en månad eftersom inget hänt eller för att jag tröttat ut mig själv.
Och då har jag lagt ner det, och inte kommit in i det igen förrän nästa runda när jag tagit tag i det igen,
men det har alltid slutat på samma vis. Att träningen inte blivit en del utan ett negativt måste. Nu har jag äntligen en bra balans med träningen där jag känner att träningen inte är ett måste utan
något jag vill göra för att det känns bra, är roligt och jag mår bra av det! Min träning har blivit en del
som jag inte vill vara utan och det känns skönt att jag inte har någon panik över att det är X antal kilon
som ska bort, utan att jag känner att jag mår bra när jag rör på mig, svettas och framför allt blir starkare
och får mer energi.
Imorgon ska jag träna igen, nu blir det full ös för nu är det bara 2 veckor kvar till NY – Hurra!