Nyttig Lunch & Mindre Minna
att vi skulle köra Marias Cirkeltränings pass på torsdagen. Det är så gött när man bestämmer sånt i
förväg, för då finns det liksom ingen återvändo!
Cirkelträningen går ut på att det finns massor av olika stationer där man tränar olika muskelgrupper
i 40 sekunders intervaller. Det är effektivt och man kan verkligen ta ut sig för på nästa station är det
ju en annan muskelgrupp.
Maria är så skön och jagar på en ordentligt under passet så man hinner inte titta på klockan en enda
gång under det 45 minuter långa lunchpasset.
Träningen rensar huvudet ordentligt, så väl tillbaka på jobbet igen – så går eftermiddagen easy peacy!
Men det bästa är ju att efter jobbet så är man tränad och klar för dagen och behöver inte tänka på det
mer. Så ikväll har jag fixat lite hemma, mannen kommer hem från Amsterdam imorn så då måste det
ju vara lite snyggt här… Var iofs på gymet en sväng oxå då jag hade XV möte idag. Jag missade förra
veckan eftersom jag var på det här, så ikväll var det vägning och mätning.
Efter att jag inte vägt och mätt mig på 2 veckor var jag lite nervös på resultatet. Har jag klarat att hålla
mig på en bra nivå? Trots allt som hänt de senaste veckorna?
Fram med måttband och våg – here we go!
Tackar, Tackar. Det lönar sig visst att hjärnan fått sig en ordentlig lektion oxå, för trots fest, stress, lite
oregelbunda tider med mat och sömn så har jag nog tänkt till lite extra ändå de senaste veckorna:
Gått ner 0,2 kg till.
Minskat totalt på kroppen – 4 cm till.
Det känner jag mig nöjd med!