Jag Vinner! före/efter – del 1 av 4
360 grader Minna
Nu finns alla mina 4 första före bilder uppe på Jag Vinner! hemsidan.
Där kommer var fjärde vecka (minst) att komma uppdateringar om hur utvecklingen går.
Mått, vikt, fettprocent och bilder. Alles. Tutti. Det finns där.
Du hittar dit genom att klicka ———–> H Ä R
——-
– Vad vill du veta när det gäller Jag Vinner! Vad är du nyfiken på?
Lämna en kommentar här så ska jag göra ALLT för att ge dig svaren och blogginläggen du önskar.
.
Pepp! Pepp! Nu gör vi det här. Och vi ska göra det tillsammans!
.
15 Replies to “Jag Vinner! före/efter – del 1 av 4”
Comments are closed.
Först och främst tycker jag du har en riktigt trevlig blogg som jag läser dagligen 🙂 Några frågor till dig: Har du ändrat din kost på något vis? I så fall hur? Gällande projektet Jag Vinner! Hur kommer ni att välja ut de 12 lyckliga deltagarna? 🙂 Kommer deltagarna att få bekosta något själva?
Kör stenhårt! Jag hejar på dig 🙂
Hej Minna!
Har läst din blogg länge nu och jag måste bara säga att jag tycker att det är fantastiskt att du bjuder på dig själv såhär och lägger upp bilder på hur du verkligen ser ut.Du är jättefin och det är så skönt att se att bakom den vackra, fräcka fasaden så finns det någon som ser ut som jag och att jag då också skulle kunna se lika fantastisk ut om jag bara la manken till… och framförallt så tycker jag att du verkar vara en härlig person. Lycka till! Kram Johanna
Vill bara säga heja dig! Sjukt impad av att du ska göra denna utmaning & offentligt dessutom! Tackar för peppen du ger!
Har förresten en fråga; vad äreminne målvikt? Eller vad vägde du när du upplevde att du var som mest i form?
Heja heja heja! Jag började träna i september och gick ner 9kg under vintern. Plötsligt ÄLSKADE jag att träna. Är nu ungefär i samma sits som du, förutom att jag tränat en hel del och känner mig stark, MEN jag har ungefär lika mycket övervikt som du har nu som jag vill bli av med ännu (vi är i samma ålder, jag är några cm längre). Vintern var tung då kom till kosten, hatar mörkret och deppar lite ihop och hade svårt att koncentrera mig på att äta mera rätt och bli av med mera kilon, men jag bestämde mig därför för att ge det tid och träna istället. Men, nu är jag nyss hemkommen från semester i LA och gör nu en nystart MED DIG! Sååå otroligt peppande det du gör, tack att jag får följa med! Fortfarande älskar jag att träna men undrar om du följer något kostschema och om du har några tips när det gäller kosten? Lycka till med allting! Jag kikar in här och på jagvinner varje dag för inspiration. 🙂
instagram: petraekholm
Hej Minna,
Vad grym och modig du är som gör detta!!
Jag vill gärna veta mer om kosten eftersom den är 70%. Det står väldigt lite om den på jagvinner.
Tack!
Kram
Sara
Tycker att du är mega grym som gör det här! 🙂
Jag undrar om man får ställa upp fastän man har en del ”krämpor” som tex dåliga höfter efter graviditet som gör man inte kan springa,hoppa m.m
/Emma
Heja Minna! Jättekul initiativ med Jag vinner! Jag vill också veta om du har någon mål-vikt eller klädstorlek med detta projekt? Är det tillbaka till ”gammal” form, eller längre än så? Och sen vore det kul att i stort veta hur du lägger upp kort och träning även under dessa 3 månader. Stort tack, Anna
Menar såklart KOST och träning. Soory 🙂
Hej Minna! Du är otroligt inspirerande och jag följer dig och hejar på dig. Det ska bli jätteroligt att följa dig på din resa. 🙂 Jag började själv för ett år sedan ungefär, jag har dragits med ca 15 kilos övervikt i ungefär tio år men fick förra året nog då jag tvingade mig själv att väga mig och fick en chock. I december hade jag gått ner 11 kg och var så nöjd! Jag kämpar vidare men hjälp vad lätt kilon smyger sig på. Målet är att bli snyggt vältränad och se sund ut, inte smal. Jag tränar 4-6 pass i veckan – träningen tycke jag är superkul. Men kosten – HJÄLP vad svårt det är att sköta sig! För mig blir det lätt att jag är nyttig mån-tors men sen fallelar det totalt på helgen. Har du några tips på hur man kan komma runt detta? Hur tänker du kring kost, hur ser ditt upplägg ut? Kram Elle
Wow, vad du är duktig! Blir så inspirerad av dig.
Var inne på bloggen för Jag vinner och fastnade för bilden på dina (?) ben på löpbandet. Riktigt snygga löpartights. Får man fråga var de kommer ifrån? Kanske man kan få en extra pusch i löpspåret då…
Heja heja dig!!!
Kan bara instämma! Du är så inspirenade och vilket mod, att göra det så offentligt! Du är otroligt fin som du är, men självklart förstår jag att det handlar om att nå en ”trivselvikt” och att känna sig fit och nöj och må bra! Stor kram, och lycka till, jag vet att du kommer att lyckas! Från en som läst din blogg i flera år nu:)
Ja du vet ju redan att jag tycker du är imponerande modig och duktig. Heja dig! En liten fundering hur gör du efter dessa 12 veckor och hur ändrar du kosten från nu och framåt? Blir det lika hård träning efter de 12 veckorna eller hur ser schemat ut då? Stor Kram, Jenny
Jag undrar över kosten. Vad ”får” du lova att äta/inte äta??
TACK för att du är så modig och låter oss följa med på din resa!!! Du inspirerar mig till en nystart 🙂 känner sååå igen mig i vad du skrev i ett inlägg i höstas om att fastna i den dåliga spiralen. Precis så är det för mig också, har det väl börjat snurra har jag så svårt att komma ur det. För mig började det gå utför i höstas då jag gick igenom en flytt och blev sjuk. Tack vare dig känner jag nu att det börjar vända lite igen. TACK!! Jag undrar som flera andra över kosten men också om du gjort någon läkarundersökning innan, för att kolla ev hormonrubbningar, blodfetter, blodsocker mm. Var köper du snygga träningskläder? Lycka till och kör hårt! Kram