det här med löpning – hur gör man?
spring i benen
Jag har periodvis tyckt att det varit både skönt och kul (!!) att springa. Och innerst inne vet jag varför jag har det så tufft nu.
Det ÄR jobbigt i början. Men det går också snabbt framåt. Kroppen vänjer sig, flåset infinner sig och bitvis ”flyter det bara”.
Att jag vill kunna springa lika långt och lika snabbt nu, som jag gjorde förr, det är inget annat än fel i huvudet. Klart att det inte går.
Nu är jag en bit på väg iallafall, det känns lite lättare.
-Känner du som jag? Eller är du redan en van löpare?
Hursom så finns det flera löptips till dig på Jag Vinner! nu.
Du kan läsa löptränare Eriks alla svar om du klickar H Ä R
.
7 Replies to “det här med löpning – hur gör man?”
Comments are closed.
jag är verkligen nyfiken på dina nya före /efter bilder!!
Jag har alltid ”hatat” att springa men för några år sedan sa min syster att man måste släppa det där kravet på en själv att man måste springa hela tiden. Så när det inte längre blev kravfyllt kunde jag plöstligt tycka att löpning var roligt och härligt. Sen finns det väl alltid de gånger det inte är så härligt men man mår alltid bra efter en löprunda.
Förresten Minna, tycker det är så himla svårt att hitta fina träningskläder. Alla toppar är oftast så himla tajta. Har du några tips på snygga träningskläder? Alltid mycket roligare att träna när man har något snyggt på sig. Dessutom om man är på gym vill man gärna se lite fräsch ut i kläderna.
Åsa – Åh jag med!!!!!! Jag är så spänd för vad vikt, mått och fettprocent ska visa så här efter en månad i full fart. HÅLL TUMMARNA för mig! Kram!
Minna – du är en sådan förebild! Jag tycker det är så starkt av dig att dela med dig av allt det här! Det är så starkt gjort av dig och du visar att du är en helt vanlig tjej, precis som alla oss andra 🙂 Jag väntar barn nu till sommaren och blir så peppad att komma i form efter det (just nu känner jag mig bara stor och tung..), så till hösten blir det full fart! Hade önskat att jag bodde i Halmstad, då skulle jag definitivt hängt med på ”jag-vinner”-konceptet till hösten! Stor kram och guldstjärna till dig!
Frida – TACK fina fina Frida för din kommentar! Jag blir så himla glad!!! Sitter här helt mallig och med världens leende på läpparna 🙂
Du är också grym, det är inte lätt att vara gravid och fightas med alla känslor. Allt har sin tid, och du är snart dig själv igen.
Du kommer få massor av inspiration av Jag Vinner! i höst, vänta bara….
Stora kramar Minna
Linda – Helt rätt, smart syster du har! Precis så ska man göra, men jag har också alltid gjort som du gjort tidigare. Fullkomligt låst mig.
Men nu så…. det börjar ordna till sig i huvudet också 🙂
Jag gillar såklart också kul träningskläder, spana in Gina Tricot! H&M har också fina. Stadium har massa snyggt till bra priser också.
Hoppas du hittar några finheter där!
Kram Minna
Åh vad jag önskar att jag kunde löpträna. Jag får liksom inte till det där med andningen. Det snörper ihop sig i halsen på mig och jag andas i stötar. Man kanske kan gå en kurs i hur man andas under löpning? =)
Du är en så fin inspirationskälla och jag hejar på dig =)
Ha en bra dag