beauty for life

alltid, alltid vatten

Hur mycket vatten dricker du per dag?

Jag har inga problem att dricka vatten alls, får lätt i mig 3 liter om dagen.
Om jag inte dricker vatten, ser jag det direkt på min hy, och jag känner mig inte alls lika pigg.
Vatten är mitt absoluta hälsoknep Nr 1.
Om jag känner mig vissen på minsta sätt, frågar jag alltid mig själv om jag druckit tillräckligt.

Jag har massor av tricks för att få i mig tillräckligt med vatten:
– har flera vattenflaskor
– har stora vattenflaskor, på ca 75 cl, gör det lätt. 3 flaskor x 75 är 2,2 liter.
– dricker alltid vatten till alla mina mål mat (och ibland vin. såklart. hehe.)
– har alltid en flaska med mig när jag går hemifrån, som jag enkelt kan fylla på igen när den är tom
– jag dricker rent vatten, då blir det extra gott när det är citron, lime, gurka, mynta eller nåt i.

Hur gör du för att få i dig ditt vatten varje dag?
Tycker du också att det är lätt eller inte?

*