beautyweek – quality time

head to toe

På söndagar har jag ofta några timmars hemma Spa. Det är lika skönt för kroppen som knoppen.
Det är en rutin som jag gått igenom ganska många gånger – och är lite av en topp till tå procedur.

Peeling, rakning, inpackning, scrubbning, lacka naglar (fötterna), noga insmörjning med olja och lotion.
Extra ansiktsvård och hårvård.

*Använd dig av produkter du har hemma för scrubbning eller en scrubbvante. Du kan också göra egen scrubb om
du blandar salt (ej flingsalt) och olivolja.
Om du gör egen Salt/Oliv scrub gör så här:
Scrubba dig i duschen, ta inte i för mycket, utan håll hellre på en längre stund, skölj av kroppen med ljummet vatten, använd ej duschtvål.
Stäng av vattnet och smörj/massera in oljan och vattnet som finns på huden. Torka ej med handduk, utan ge det tid och massera huden ordentligt.

*Låt håret självtorka så ofta du kan när du tvättat det, det sliter så mycket mindre på håret än hårfön.
Glöm inte hårinpackning, gör det till en rutin att du alltid gör det en viss dag i veckan exempelvis.
* Lacka tånaglarna efter att du tagit extra hand om fötterna. Du peela dem, fila bort hårdnader och skjuta tillbaka nagelbanden.
Smörj fötterna ordentligt, men glöm inte att rengöra nageln ordentligt före du lackar den, så att lacket fäster.
* rengör ansiktet noggrant, lägg gärna mask och återfukta huden ordentligt.
* när du peelar kroppen får händerna automatiskt en omgång, men se gärna över nagelbanden extra noga samtidigt.

Tänd ljus, ät mat och drick gott – unna dig all lyx på söndagen.
Vare sig det är att läsa, sova, titta på film eller nåt annat.
Ett tips är dock att stänga av mobilen och bara ha egen tid – slappna av och njut.