strongmen & strongwomen

Jag Vinner! Strongman på brottetklockan 10.00 samlades vi vid entrén på Brottet
Jag Vinner! Strongman på brottetbassängerna är tomma än så länge – men jag var inte där för att hoppa i plurretJag Vinner! Strongman på brottetjag var där för ett träningpass – Strongmen & Strongwomen – i ledning av Mathias ”magistern” Hageneier
Jag Vinner! Strongmen & stronwomenjag var med i ett team på 3 personer som körde tillsammans (vi var ojämt antal så vi blev 3, annars är man 2 och 2)Jag Vinner! Strongman & Strongwomandet var min första gång, och jag fick bra tips och teknikhjälp av mina teamkompisar
Jag Vinner! Strongman & Strongwomanvi gjorde övningar som att putta den här tunga förbaskade saken framför sig
Jag Vinner! Strongman & Strongwomanvälta däck – ja, tjejerna välter samma däck som killarna
Jag Vinner! Strongman & Strongwomangöra ”vågen” med repet i 1 minut…
Jag Vinner! Strongman & Strongwoman …att det kan vara så sjukt jobbigt
Jag Vinner! Strongman & Strongwomantotalt 7 stationer – på två av dem var det slädar
Jag Vinner! Strongmen & Strongwomenspelar inte så stor roll hur du gör, bara du gör olika övningar på de två slädstationernaJag Vinner! Strongmen & Strongwomenalltså den där tunga hemska saken… men bra träning och vilken kick det ger!!
Jag Vinner! Strongman & Strongwomanman kör två & två – den ena kör, den andre kör peppande aktiv vila
Jag Vinner! Strongman & Strongwomanvarv 2, putta åbäket fram och tillbaka – glömmer man att andas här är det kört
Jag Vinner! Strongmen & Strongwomenoch så däckvältningen igen
Jag Vinner! Strongman & Strongwomanvinna över repet del 2
Jag Vinner! Strongman & Strongwomanmannen var med och körde hårt
Jag Vinner! Strongman & Strongwomande där slädarna gav mig en riktig match, det känns i kroppen idag 

I söndags gjorde jag något riktigt kul i träningsväg. Det var min första gång, men definitivt inte den sista!
Söndagmorgon, samling på Brottet kl 10.00. Älskar att vara på Brottet, längtar tills bassängerna öppnar så att jag kan cykla dit och morgonsimma.
Då ska jag packa med mig tidningen, frukost och starta morgonen som man bara fantiserar om i dagsläget. Men snart är det min verklighet!

Denna morgon vad det lite tyngre träning på agendan. 7 olika stationer med olika övningar. Ganska så tunga övningar allihop.
1 minut action. 1 minut vila. På varje station. Och så 2 varv.
Tiden springer iväg och jag älskar upplägget! Intressant hur mycket mer man tar i, när man vet att det ”bara” är 1 minut.

– Vill du också prova? Häng med nästa gång!
Det finns flera pass i veckan och alla tider, info och priser finns på hemsidan.
Säkrast är ändå att följa på Facebook – där kommer senaste nyheter upp hela tiden.

www.strongmen.se
Facebook gruppen hittar du  H Ä R  

.


4 Replies to “strongmen & strongwomen”

  1. åsa

    Hej!

    Inspirerande till tusen din blogg just nu kul med blandning flärd och träning. Vart kan jag få tag på dom leopardmönstrade tightsen som jag har sett dig i tror jag?

    kram

Comments are closed.