jag utmanar dig
I våras, närmare bestämt i Maj, körde jag en 25-dagars utmaning med er. Ni var ganska många som hängde på och jag hoppas ni gör det igen!
Vi kan dela goda och nyttiga recept, träningstips och peppa varann.
För från och med idag kör jag. Du också?
Även denna gången tänker jag köra på som sist, med minst 1 timmes träningsaktivitet om dagen, och äta bästa maten för magen.
Varför ska jag då köra i 23 dagar och inte 25 som sist? Svaret är ganska enkelt. Jag har ett roligt mål om 23 dagar.
Och hey, det är bra tajming inför julens alla gottigheter att satsa lite extra nu, det peppar mig iallafall.
Lagom till Lucia är vi klara. Då blir det en lussebulle och glögg.
Så kom igen nu – 23 dagar klarar du väl?
Bonusen blir förmodligen att du fortsätter av bara farten, när du väl kommit igång. Men första målet är 23 dagar.
Nu kör vi – tillsammans blir det roligare!
Härligt! Jag hänger på! Lycka till, till oss alla:)
Jag är på – självklart! Har en bröllopsklänning som ska sitta som en smäck nästa sommar! Har blivit en riktig gymjunkie sen i somras typ, så mitt mål är att tillbringa minst 3-4 dagar i veckan där! Har startat en träningsblogg via ShapeMeUp nu med, för att verkligen kunna inspirera och motivera mig själv! Love it! 23 DAGAR – NU KÖR VI! http://josefinest.shapemeup.se/
Kör du i januari hänger jag på… men nä inte i December ;-). Heja tjejen. KRAM
Ja, jag är också på!! Nu kör vi!! 😀
Jag är med! Har haft saftcentrifugen en vecka nu och jag älskar den! Hur har man klarat sig innan??
KRAM
Anette C
Herregud, kanonide! Jag är absolut på!!!
Jag fick hem en klänning som satt lite tajt igår. Till jul ska den sitta perfekt. Go go go;) Jag e med!
Låter jättebra! Jag är på, börjar med en PW med detsamma!! P.s. Har en del bra mattips att dela med mig!
Ja, nu kör vi tjejer 😀
Jag är definitivt på! Härligt med pepp och härligt med delad insats, ger extra eld i baken! Måste slå ett slag för min nytta och riktigt goda tomatsoppa. Finns recept på min blogg. Inga tillsatser, bara tomtaer och annat nyttigt! Krämig som sjutton med massa smak utan att innehålla en enda liten grädd eller smörklick (eller härdade fetter/tillsatser) <3 Älskar att den "tillagar sig själv" i ugnen. På de 45 miniuterna tomaterna gottar till sig i ugnen hinner man faktiskt med en härlig powerwalk!
25 dagar nu kööööör vi!!!
Kram Mary
Im in :))